Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

Ужасные слова: как реагировать на оскорбления коллег и подчиненных

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

В разговоре ваш коллега сказал что-то, что немедленно вызвало у вас неловкость.

Он думает, что просто пошутил, но его слова прозвучали некрасиво — или даже содержали оскорбительные, расистские или сексистские намеки.

Что делать, если вы оказались в подобном положении? Можно ли привлечь внимание к обидным словам, не вызывая у собеседника ответную реакцию? И не будет ли это рискованно для вашей репутации или карьеры в целом?

Что говорят эксперты

Действительно, ситуация отнюдь не простая. По мнению Джоан Уильямс, основателя и директора Center for WorkLife Law в юридическом колледже им.

Хэстингса при Университете Калифорнии, эти решения сопряжены с риском, поскольку включают в себя «два самых неприятных момента, связанных с предрассудками на работе»: неуверенность в том, что услышанное вами — действительно порождение враждебности, и страх наказания за вашу реакцию. В подобных ситуациях сомнения совершенно естественны: вы не уверены в том, правильно ли поняли человека или он просто пошутил.

Даже если вы думаете, что в подобной ситуации что-нибудь да скажете, реальность может оказаться иной.

Согласно исследованию директора Центра межкультурных исследований университета Западного Вашингтона Александра Цоппа и его коллег, «существует несоответствие между той реакцией, которую люди прогнозируют, и тем, что они делают на самом деле». Вот несколько советов, как поступить в следующий раз, когда кто-нибудь скажет что-нибудь оскорбительное.

Оцените пользу от того, что вы не промолчите

Первый шаг — решить, следует ли привлекать внимание к обидным словам. Разумеется, для этого имеется целый ряд важных причин. Повысить чувство собственного достоинства» и «очистить рабочий коллектив от расизма — это достойные цели, говорит Уильямс. «Ваше молчание подает сигнал, что все в порядке.

По сути, вы выдали человеку разрешение поступать так снова и снова», — считает он. Возможно, у вас появилась возможность изменить поведение вашего коллеги к лучшему — такой шанс не стоит упускать.

Исследования Цоппа показывают, что «правильная реакция на оскорбительное поведение в момент, когда оно случилось, может привести к положительным изменениям в будущем».

Если вы начальник нарушителя, у вас больше шансов. На менеджерах-управленцах лежит ответственность (иногда возложенная на них законом) обеспечивать, чтобы никто из сотрудников не чувствовал угрозы или неловкости на рабочем месте.

А еще исследования показывают, что ваше влияние будет сильнее, если вы сами не относитесь к категории, против которой выступил обидчик, объясняет Уильямс: «Например, когда речь идет о сексизме, мужчины, встающие на защиту женщин, бывают более убедительны.

Мы испытываем к ним больше доверия, поскольку они не заинтересованы в травле».

Оцените, сколько это будет вам стоить

Уильямс добавляет, что необходимо учесть, с кем вы имеете дело, какой будет реакция человека и, соответственно, издержки, если вы вступите с ним в противоборство. Реакция может быть пренебрежительной («Вы преувеличиваете. Я просто пошутил») или защитной («В чем вы меня обвиняете?»). Вспомните, как этот человек обычно отвечает на возражения.

Свойственна ли ему рефлексия? Благие ли у него намерения? Также важно принять во внимание наличие у говорящего властных полномочий по отношению к вам и вероятность того, что он накажет вас за ваш поступок. «На кону стоит ваша работа или личная безопасность», — говорит Цопп.

Особенно это касается ситуации, когда вы представляете группу, которая подвергается преследованиям. Исследования Уильямс показывают, что женщины и расовые меньшинства сталкиваются с более жестким ответом, когда пытаются проявить напористость. Это не значит, что вам следует промолчать, но важно реалистично оценить последствия.

Однако если ваша первостепенная цель — сохранить работу, возможно, вам и не стоит ввязываться в противостояние.

Не делайте поспешных выводов

Если вы решите высказаться, подходите к ситуации так, как будто человек не хотел вас обидеть. В большинстве случаев,  объясняет Уильямс, обидчик ни о чем не догадывается и не понимает, как можно истолковать его поведение. Проявите сострадание, наверняка вы тоже совершали ошибки.

«Каждый из нас садился в лужу, вы тоже не само совершенство», — говорит Уильямс. Возможно, вам стоит поделиться примером из собственной жизни, когда вы что-то сказали, о чем потом очень жалели.

Упоминание о том, что вы тоже были в подобном положении, способно снизить оборонительную реакцию человека и сделать его более восприимчивым к вашей точке зрения.

Не обвиняйте

Не разбрасывайтеcь необдуманными обвинениями. Исследования Цоппа указывают на то, что резкие замечания — например, «это расизм» — приводят к более интенсивным защитным действиям.

Цопп убежден, что большинство людей делают из мухи слона, проявляя излишнюю резкость: «При слове «расизм» мы вспоминаем о приверженцах идей господства белой расы, Ку-Клукс-Клане и горящих крестах — любой намек на это будет неприятен».

Уильямс соглашается: «Вступая в противостояние с обидчиком, вы можете почувствовать себя этаким праведником, но никому не нравится слышать, что он сексист, расист или ведет себя оскорбительно».

Объясните свою реакцию на обидные слова

Вместо того, чтобы навешивать ярлыки на обидчика, скажите о тех чувствах, которые они в вас вызвали — это совет дают и Уильямс, и Цопп.

Можно сказать так: «Я знаю, что вы ненарочно, но мне было неприятно это слышать». Или: «Я в замешательстве, но что вы сказали?» «Не воспринимайте это как уход от темы, — говорит Цопп.

— Это более эффективный подход, который с большей вероятностью приведет к изменению поведения в будущем».

Задайте вопрос

Сразу после этих слов Уильямс предлагает задать вопрос: например, «что вы имели в виду?» или «на какой информации вы основываетесь?».

Приглашая человека к обсуждению, вы можете помочь ему разобраться с собственными предрассудками и прояснить те моменты, которые он, возможно, недопонимает. Может быть, стоит даже попросить его повторить свои слова.

Это заставит собеседника подумать об истинном смысле высказывания, а также о произведенном им эффекте и даст ему шанс взять свои слова назад.

Поделитесь информацией

Источник: https://hbr-russia.ru/karera/kommunikatsii/p19071

Загадки человеческой психики: разрушительная сила оскорблений

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины
Всех когда-то оскорбляли. Не обзывали, не били в драке — именно оскорбляли. Чувства, которые при этом возникают, — сначала гнев, агрессия, потом депрессия и ощущение чего-то невыразимо гадкого, такого, что нельзя забыть и исправить, разве что через многие годы или века.

Неслучайно еще лет 150 назад считали, что оскорбление можно смыть только кровью —  или своей, или врага. «Не надо отвечать», «нужно простить», «не опускайтесь до уровня врага». Множество «мудрых» советов, подкрепленных странными притчами, учат нас «правильной» реакции на оскорбление.

Однако существуют законы, карающие за оскорбление личности. А ведь чего проще — гордо уйти и смиренно простить. Пусть оскорбляют. Сегодня оскорбили, завтра ударили, послезавтра убили. Понятно, были и есть святые люди, которым нипочем оскорбления. Они от них только крепче делаются и лучше.

А вот у обычного человека сначала происходит выброс адреналина, который повышает давление, влияет на сердечно-сосудистую систему, а потом запускаются другие химические реакции. Причем точно такие же, как если бы ударили палкой по голове.

Это убедительно доказали исследования психофизиологов: человек обладает второй сигнальной системой, которая реагирует на речь, на эмоциональные события. Когда в газетах началась травля Пастернака, он сначала пережил инфаркт, а потом заболел раком легких. И в мучениях скончался.

Рак развился именно в период публикации писем советских граждан, наполненных праведным гневом и оскорблениями типа:

«Стихов Пастернака я не читал. Но однажды в болоте видел жабу, которая издавала гнусное кваканье. Такое же кваканье издает Пастернак, клевеща на нашу Родину…»

Полагаю, завистливые поэты XVIII столетия изрядно сократили век великого Ломоносова. Попробуйте представить (хотя лучше не надо), что испытывает человек, читая такие вирши:

«Хоть глотку пьяную закрыл, отвисши зоб, не возьмешь ли с собой ты бочку пива в гроб? И так же счастлив мнишь в будущем быть веке, как здесь у многих ты в приязни и опеке?»

Злоба и неприкрытая зависть так и брызжут из-под пера Тредиаковского, так и хочется ему побольнее оскорбить, ударить…Стихотворение, к слову, так себе, но оскорбление — на уровне коммунальной кухни, профессиональное.
Раньше побоища начинали со взаимных оскорблений. Впрочем, и сейчас то же самое. Врага пытаются унизить, раздавить, вывести из себя, лишить способности трезво мыслить и адекватно реагировать, чтобы затем уничтожить в бою. Недаром некоторые слова так и называются — «бранные»: издревле они использовались на поле брани, наравне с кулаками, пращами, палицами и огнестрельным оружием. Для подавления и уничтожения личности тоже используются оскорбления, которые рано или поздно разрушают психологическую защиту, превращают личность в тварь дрожащую. Постоянные оскорбления способны убить человека, даже если не применять к нему физического воздействия. Результат будет таким же, как при ежедневных побоях. Кстати, в Америке к проблеме оскорблений стали относиться крайне серьезно. Порой доходит до комизма: толстых людей нельзя называть толстыми — следует говорить и писать «человек, развивающийся горизонтально». А неудачника рекомендуется именовать «человеком с отложенным успехом». Вот так проблема решается на государственном уровне.
Как же относиться к оскорблениям? Полагаю, на этот вопрос отвечает сам организм: бурные биохимические и психофизиологические реакции мало зависят от нашего сознательного вмешательства. Поэтому мудрые притчи и философские афоризмы как-то утрачивают актуальность в момент серьезных оскорблений. Впрочем, оскорбитель и сам сильно рискует — кто знает, какую реакцию выдаст ваш мозг?     Фрейд был великим психологом и культурным человеком. Однажды он ехал в поезде; в вагоне было душно, и доктор открыл окно. Некий господин начал протестовать. Не только протестовать, но заодно называть Фрейда «жидовской мордой» и прочими оскорбительными эпитетами. Расчет был верен, на первый взгляд: нацисты уже почти у власти, лагеря смерти вот-вот заработают, а господин в пенсне и шляпе, что он сделает? К изумлению присутствующих, Фрейд разразился такой свирепой бранью, что грубый попутчик ретировался. Сбежал. И как-то мне поведение психолога нравится. Оно кажется наиболее правильным в данном контексте. Кроме того, как врач-психиатр, Фрейд прекрасно знал: нереализованная агрессия превращается в депрессию, то есть в агрессию, направленную на себя.

Психосоматические болезни — следствие аутоагрессии: подавленное напряжение приводит к артритам, инфарктам, онкологии. Люди все чаще болеют, потому что становятся заложниками двойной морали. Нам внушают, что надо прощать обидчиков. Никак не реагировать на оскорбления. И в то же время приводят в пример образ связанного героя, который плюет в лицо фашисту!

В случае оскорбления следует действовать адекватно, сообразуясь с условиями и личностью врага. Первая реакция всегда обусловлена выбросом громадного количества адреналина, поэтому сделайте паузу. Все равно вы дезориентированы, и нужные слова найти будет непросто. Обеспечьте приток кислорода к мозгу, вдохните побольше воздуха, выдохните. И только потом решайте — вступать в бой или подождать удобного момента. Но в любом случае выразить свои чувства нужно и можно сразу — передать как нейтральное сообщение: «То, что ты говоришь, оскорбляет меня. Ты причиняешь мне боль. Я не знаю, как реагировать сейчас, но я подумаю». Это, конечно, касается людей знакомых, иногда, к несчастью, близких. С чужими действуют другие правила: все зависит от того, на чьей стороне сила. Одна пациентка рассказала мне поучительную историю. В подростковом возрасте ее оскорбила подруга. Как-то она сказала: «Что ты все красишься и одеваешься? Красивее-то все равно не станешь!» Приятельница знала, что девушка очень переживает из-за внешности, ведь они были близки. По больному месту и нанесла удар. Вроде как ничего страшного, шутка во вкусе Тредиаковского. А девочка испытала сильную душевную боль, всю жизнь вспоминала те слова. Выросла и даже немного состарилась. К 50 годам имела свой модный салон, фирму по организации праздников и семью. И хорошую машину, на которой из жалости подвезла в дождь и холод голосующую женщину. Старуху, правильнее сказать. И с изумлением и страхом узнала в ней подругу-одноклассницу. Та долго перечисляла свои беды и несчастья, жаловалась на жизнь, источая запах перегара. В конце пути стала совать деньги, так и не узнав бывшую приятельницу. А когда моя пациентка отказалась от денег, швырнула ей купюры в лицо. Оскорбила, короче говоря, по привычке. Только никакого оскорбления дама не почувствовала — не сработало! Твердо уверена: лучший ответный удар оскорбителю — ваше здоровье и благополучие. Еще в раннем детстве мы знали магические защитные формулы: «Кто как обзывается, тот сам так называется», «Мы в аэроплане, а ты — в помойной яме»… Все возвращается, а умышленно злые и смертоносные слова — особенно. Вот если бы Пастернак не просто читал «письма трудящихся», наполненные злобой и ядом, а, разорившись на покупку конвертов, отправлял бы их обратно с короткими приписками, глядишь, и не заболел бы. А коли нет обратного адреса, что мешает мысленно написать ответ, запечатать его в воображаемый конверт или набрать сообщение на клавиатуре и отправить врагу, пусть даже в никуда? Таким образом мы отреагируем на оскорбление — именно это и требуется нашему организму. Так что давайте действовать, пусть даже на ментальном уровне. Он, кстати, иногда работает лучше, чем уровень материальный.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://psychologyjournal.ru/public/zagadki-chelovecheskoy-psikhiki-razrushitelnaya-sila-oskorbleniy/

Как женщине ответить на оскорбление от мужчины

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

  • Для жителей Москвы и МО – +7 (499) 110-86-37
  • Санкт-Петербург и Лен. область – +7 (812) 426-14-07 Доб. 366

Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте. В психологии данный пример относится к Теории общественного сознания.

Американскими психологами проводился интересный эксперимент, в ходе которого каждый человек в зале видел один и то же экран монитора людей было Экран был черный.

Сорока девяти людям из пятидесяти сказали, что экран черный, но попросили, чтобы в зале они говорили обратное.

Совместная жизнь влюбленной пары состоит не только из романтических вечеров.

Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно и нужно по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню.

7 способов правильно ответить на оскорбление

Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте. В психологии данный пример относится к Теории общественного сознания.

Американскими психологами проводился интересный эксперимент, в ходе которого каждый человек в зале видел один и то же экран монитора людей было Экран был черный.

Сорока девяти людям из пятидесяти сказали, что экран черный, но попросили, чтобы в зале они говорили обратное.

Так вот, когда все 49 человек сказали, что экран белый, последний ни на секунду не усомнился в этом, хотя своими же глазами наблюдал обратное.

Этот пример легко перенести на гендерную психологию и понять, почему мужчина унижает и оскорбляет женщину психология. Автор смотрит на мир в розовых очках. Если оскарбили моего ребенка, или женщину. Я не буду говорить у тебя ум как и потенция низкая.

В этом мире ты жертва или хищник!!! В этом случае также можно занять псевдосамоуничижительную позицию.

Так вы собьёте оппонента с толку и замаскируете сарказм. Чаще всего грубияны — это слабые, завистливые люди, которые трудно привыкают к честности и спокойствию, а иногда и вовсе не знают этих слов.

Они берут энергию для своего негатива именно у тех людей, кто поддается на грубость и начинает нервничать. И как только услышите что-то подобное Вы встаёте и уходите. Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено. Очень часто виновницами подобного поведения мужчин становятся сами женщины.

Ведь и одни, и другие представители полов могут быть разными.

Например, девушки могут начать неоправданно оскорблять свои вторые половины, постоянно подозревать в изменах, проверяя социальные сети, расспрашивая друзей и общих знакомых, прибегая к преследованиям.

Никакому мужчине это не понравится. Да и не только мужчине, а любому человеку. Ведь несмотря на отношения, всегда должно оставаться какое-либо личное пространство, нарушать которое нельзя.

Получается, в этом случае дамы сами нарываются на конфликты и ругань, а затем еще и задаются вопросом о том, почему мужчины стараются унизить женщину.

А как не отвечать тем же? Вообще-то ссора это уже не самое лучшее в отношениях между людьми! А ссора с женщиной и того хуже!

Ну а про ссору с любимой женщиной я и говорить не буду! Есть пословица еврейская -если тебя обозвали лошадью…. Возмутись и ударь обидчика.. Если ещё раз обозвали лошадью…Пресеки жёстко,и морально и физически…. Если в третий раз обозвали лошадью -ступай в лавку и купи себе седло….

Я согласна с тем, что люди, склонные к конфликтам имеют небольшие психологические отклонения, а именно: недостаточная самореализация, а также: низкая самооценка и попросту вампиры, питающиеся отрицательной энергией. Можно ответить цитатами известных людей. При этом нет необходимости унижать или оскорблять. Достаточно корректно подвести человека к тому, что он говорит неверно.

Ниже цитаты известных людей. Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно и нужно по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню. Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

А когда женщина, на первый, второй, третий раз не получит в ответ желаемого скандала, на который она себя так настроила, то вскоре всё же поймёт, что затевать ссору или скандал сотсвоим мужчиной не только дело неблагодарное, но и вообще бессмысленное, поскольку всё пресекается на корню, и все её приготовления идут прахом!

Пройдёт какое-то время и скандалы как явления у этой пары вообще исчезнут.

И жизнь их перейдёт на новый, более качественный уровень,- взаимное обсуждение, рассуждения и достижение обоюдоустраивающих решений.

Хочется отметить, что очень многие задаются вопросом о том, почему мужчина пытается унизить женщину, но все ли из тех, кто когда-либо задавался им, думали найти причину в себе? Кажется, единицы.

Главное — искать оптимальный баланс и строить отношения на полном понимании, доверии и диалоге, когда всегда можно обсудить что-то вместе, и в случае, если что-либо не устраивает, найти общий выход. Возможно, тогда данная статья понадобится меньшему количеству девушек. Вы открыли мне глаза на мои недостатки.

Буквально за полгода ее дела пошли в гору, появилась клиентская база, кредит был погашен, но муж недоволен. Казалось бы, есть все, живи и радуйся.

Но нет, он пишет ей на сайт отрицательные отзывы, заказывает торты, которые не оплачивает, ругает ее за то, что она проводит много времени на работе, не понимая, что жена — единственная, кто зарабатывает в семье деньги.

Мужчину понять можно, просто он на психологическом уровне не может признать, что жена опережает его.

Но в этом случае, когда по-другому просто не могло произойти, почему мужчина унижает женщину? Психология сознания любого человека. Ответ прост.

И все же, если вам срочно необходимо узнать, как общаться с хамом, то можете использовать один или несколько методов борьбы. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя.

Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение. Как говорится, большая любовь тоже может рождать определенные неприятности. И не всегда Госпожа Платоническая может принести лишь счастье. Но скорее этот критерий можно отнести к мужчинам-ревнивцам.

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину? Не исключено, что он очень любит ее и боится потерять. Все мы знаем, как восприимчива человеческая натура к оценке других людей.

Поэтому когда мужчина периодически говорит любимой, что она толстая, некрасивая, никчемная — она начинает в это верить и считать себя таковой, какой бы красивой она ни была.

И действительно женщины, чьи мужчины унижали их таким образом, практически никогда не уходили от них. Поэтому данная точка зрения вполне оправданна. Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать — ваш обидчик будет праздновать победу. Если хорошо знать психологию и владеть приличным словарным запасом, то не будет необходимости использовать кулаки.

Все можно решить разговором. Разница между остроумным оскорблением и шутливым ответом в том, что во втором случае вы высмеиваете саму ситуацию. Преимущества этой стратегии очевидны: оскорбление теряет свою токсичность, напряжение спадает, а аудитория если она есть принимает вашу сторону. Это одно из первых желаний, возникающих после оскорбления.

Но ответный выпад уместен, только если он:. Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. При разговоре с подобными людьми никогда не стоит демонстрировать им, что вы растеряны.

Старайтесь выражать свою точку зрения откровенно, твердо и открыто. Знаешь врага в лицо — легче воевать. А нужно ли? Или стоит выработать в себе определенную тактику реагирования вернее — НЕ реагирования на оскорбления. Вам всего лишь нужно соглашаться с его выпадами в ваш адрес, благодарить за потраченное время и силы для подчеркивания ваших недостатков.

Не сразу соображает, всё или нет. Всегда думай — зачем? А уж после того как поймешь первопричину и выберешь модель своего поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ.

На данные момент умные люди решают всё цивилизованнее. Вы застряли в Юрском периоде? Нужно быть умным и зарождающуюся ссору задавливать на корню! При первых симптомах переводить всё в шутку, в юмор, в поцелуйчики, в ласку! Во всех остальных случаях, даже если вы считаете себя остряком похлеще Оскара Уайльда, отвечать оскорблением на оскорбление — не лучший выход.

Так вы опускаетесь до уровня хама-оппонента и даёте понять, что его слова задели вас, то есть в них может быть доля правды. В жизни часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда воспитанный человек встречается с хамом.

Как отвечать на оскорбления, как реагировать и что делать? Ваш e-mail не будет опубликован. Вот несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню.

Мой мужчина оскорбляет меня – как ему ответить на оскорбления?

Я только про психологический вампиризм и айкидо читал. Мега полезные вещи – первая помогает отодвигать вредных людей, а вторая очень сильно упрощает работу с клиентами. Еду только что домой, в маршрутке только одно свободное место, рядом со мной. Заходят две неопрятные мощные тетки лет под 50, явно чуть подвыпившие.

Евгений Сажин Вас могут обидеть до глубины души фразы, которые вы считаете правдой. Но это не так. Поэтому просто дайте это понять другим. Начните любить себя, от кончиков пальцев до кончиков волос и свою душу. Таких, как вы больше нет.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как реагировать на гнев, оскорбления и унижения

Источник: https://allvents.ru/ugolovnoe-pravo/kak-zhenshine-otvetit-na-oskorblenie-ot-muzhchini.php

Мужчина обижает женщину. Как реагировать на оскорбления?

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

В последнее время часто сталкиваюсь с вопросом от девушек: «Что делать, когда парень обидел, оскорбил или в шутку унизил?». Для начала давайте определим, насколько этот момент важен для создания фундамента из уважения и взаимопонимания.

Если девушка даже в шутку позволила молодому человеку оскорбить ее честь и достоинство, то для мужчины это знак его вседозволенности.

Стоит сразу отметить, что под оскорблением мы подразумеваем беспричинные нападки со стороны мужчины. Поскольку очень часто за оскорбления женщины воспринимают обиду мужчин и их раздражение по делу (см статью «Как научиться говорить без слез? Ч.1. Обида«). Научитесь это различать прежде, чем формировать свою реакцию.

Если же это действительно беспричинное нападение, то даже особо воспитанный мужчина, который в порыве чувств задел грубо девушку и которому это сошло с рук, подсознательно запомнит, какое право находится в его распоряжении.

Позже это право будет использоваться, превращаясь в более явное соответственно его воспитанию. Через 3-4 года он сможет уже без угрызения совести высказывать все, что пожелает, затрагивая напрямую личность женщины.

А женская ценность и достоинство скатятся просто к нулю.

На ком будет лежать вина семейных оскорблений? На муже? В какой-то степени да, но большей причиной послужит не воспитание мужчины, а реакция женщины на первое его оскорбление.

Право обижать, унижать, оскорблять создает никто иной как сама девушка.

Если женщина изначально устанавливает границу дозволенного, то партнер запоминает ее и соблюдает всю последующую жизнь.

Что означает в данном случае понимание «сойти с рук»? Это растерянная реакция женщины, неуклюжая улыбка, встречное оскорбление к мужчине, или даже вовсе отсутствие какой-либо реакции. Такие проявления означают, что достоинство женщины не слишком значительно, сама женщина себя не особо сильно ценит, а значит для нее это норма.

Когда для вас это НЕ норма, то все, что выходит за границы нормы вы реактивно начнете отрицать и порицать.

Не позволите же вы молчаливым согласием себя бить? У вас возникнет рефлекс самозащиты, точно также и тут: если у вас есть достоинство, то оно непременно заставит вас отреагировать однозначно протестом.

Поэтому даже если вы встречно оскорбили молодого человека (что категорически делать запрещено в построении гармоничных отношений), это всё равно означает, что вы изначально приняли сам факт оскорбления и лишь затем вступили в игру «кто кого», в которой никогда не будет победителя. Вы совершаете две ошибки одновременно: позволяете себя унижать и превращаете отношения в поле боя, на которое временами вы будете возвращаться всю последующую жизнь.

 Как реагировать на оскорбления?

Женщина по природе своей не рождена для борьбы, поэтому все ее методы выяснения отношений спокойны и пластичны. Значит ваши действия должны быть наполнены мудростью и терпением.

Итак, если молодой человек, с которым вы только-только создаете союз, позволил себе оскорбить вашу честь и достоинство, то выразите свое недовольство спокойным тоном, и при этом со всей полнотой серьёзности в голосе заявите о своих принципах.

Ваши фразы должны быть четкими, ясными для понимания, а не двойственными намеками, как многие привыкли изъясняться.

Еще одно обязательное условие – речь должна касаться только ваших чувств и исходить от первого лица.

К примеру: «Дима, мне неприятно слышать такие высказывания в свой адрес» или «Я не привыкла к такому обращению», «Даже если я в чем-то неправа, это можно пояснить мне спокойным тоном, и я все пойму. Такое обращение меня расстраивает».

Обратите внимание на само донесение: «МНЕ неприятно», «Я не привыкла», «МЕНЯ расстраивает». Вы говорите только о своем восприятии, не затрагивая личность мужчины.

В противовес этому сравните фразы «Дима, это некрасиво с твоей стороны», «Ты хоть понимаешь, что мне обидно?», «Как ты мог так со мной поступить?». В таких напористых фразах определяется явная вина мужчины.

Обозначая открыто вину партнера, вы заставляете его задуматься над тем, как бы выкрутиться из ситуации «чистеньким», направляете его внимание на поиск выхода из вины.

Поэтому в таком контексте мужчина будет думать о себе, а не о ваших чувствах и принципах.

Акцентируйте его внимание на своих чувствах, и принципах тогда он запомнит именно их.

Следующим этапом следует выразить свою просьбу и описать последствия в случае её невыполнения, чтобы в будущем такие инциденты не повторялись. К примеру: «Я настоятельно прошу тебя больше не повторять подобного.

В противном случае я буду расценивать любое оскорбление как знак, что ты не желаешь продолжать со мной общение» или «Прошу тебя забыть про оскорбления, если ты желаешь поддерживать со мной теплые взаимоотношения.

Я придерживаюсь только уважительных контактов, уничижения я не приемлю».

Таким образом, вы четко создаете границу недозволенного и говорите опоследствиях, с которыми он столкнётся при переходе этой черты.

Итак, вы корректно обозначили свои неприятные эмоции, проявили свое терпение в отношении конкретного случая в настоящем и предупредили о последствиях, которые могут возникнуть при его повторении. Чаще всего этого вполне достаточно.

Если же мужчина спустя короткий срок повторил вновь свое оскорбление, то выполните обговоренные последствия в полной мере. Если вы пообещали не общаться, то прекратите общение полностью. Вы имеете право просто развернуться и уйти (отключить разговор по телефону, прекратить переписку), без лишних объяснений сдержав свое слово, которое вы дали ранее.

Но не бросайте никогда трубку, если предупреждения о таких последствиях не были обговорены ранее!

В какой момент можно простить обидчика повторно? Проявление любви мужчин и их серьезных намерений следует оценивать по их конкретным действиям.

Такие действия могут выражаться как ожидание им девушки на улице, неожиданные сюрпризы, искреннее признание в своих чувствах (если ранее он о них умалчивал).

В этих действиях должно прослеживаться усилие над собой ради сохранения отношений.

Даже 50 пропущенных звонков и сотня пустых сообщений (к примеру, «привет», «как дела?», «все еще обижаешься?») не являются знаком реальных усилий и стараний возобновить добрые отношения с девушкой, а значит такой мужчина не настроен на построение гармоничных отношений и создание семьи. Соответственно, делайте выводы сами.

Берегите себя! И еще раз повторюсь: прежде, чем остро отстаивать своё достоинство, убедитесь, что нападки на вас не имеют обоснований. Иначе можно только ухудшить отношения своей резкостью на его правоту (см статью «Когда слёзы уместны и когда нет?»).

© 2014 — 2017, Виктория Марутти. Авторская статья

Отношения с мужчиной

Источник: http://www.vimaru.ru/muzhchina-obizhaet-zhenshhinu-kak-reagirovat-na-oskorbleniya/

Мужчина, который молчит

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

Вам попался молчаливый мужчина, и вас это беспокоит? Он не очень-то любил разговаривать в начале отношений и не любит с вами разговаривать и теперь, а на все ваши упреки еще больше замыкается в себе? Не волнуйтесь. Вы не первая, кто столкнулся с таким. Более того, мужчины-молчуны считаются скорее нормой, чем исключением из общего правила.

Как научиться доверять мужчинам

Притом что нельзя отменять существование болтливых и даже очень болтливых представителей сильного пола, молчаливых мужчин полно, причем в любой стране. Даже среди  просторов Индии, Китая, Африки и арабских стран попадаются такие особи. Мужскому молчанию можно дать объяснение с точки зрения принятого в обществе стереотипа воспитания. Их молчаливость – это скорее социальный навык.

Мы все действуем стереотипно. Девочкам в нашем обществе  внушают, что надо выходить замуж, рожать детей и  быть красивыми. А мужчина должен быть немногословным. Эти стереотипы формируются с детства, когда еще в детском саду начинают внушать: мальчики не жалуются, мальчики не плачут.

Если он что-то делает вопреки установкам, то взрослые произносят: “Ой, а наш мальчик совсем как девочка. Ты же позор семьи!” В нашем обществе совсем не принято говорить детям: “Обращай внимание на свои чувства” или “Что ты чувствуешь, малыш?” Наоборот, взрослые диктуют некий распространенный в обществе стереотип мужского поведения: “Будь сдержанным, девочек не обижай”.

А как маленькому мальчику ее не обижать, если она вызывает агрессию? И он чаще всего решает, что лучше ее подавить.

Разница между женщинами и мужчинами

Как понять, что вы для мужчины ничего не значите

В детском саду и школе дети еще разрешают себе проявлять эмоции, но вырастая, мы меняемся. Если у женщины проблема, она чаще плачет и разговаривает без умолку. А мужчина, наоборот, чаще замыкается в себе.

Более того, он молчит все время! Поэтому, когда женщина говорит “Дорогой, нам надо поговорить или что-то обсудить”, в этот момент мужчина испытывает настоящий ужас от такой перспективы.

Он понимает, что в этой словесной битве он не силен, что в этой вербальной войне женщина явно будет предъявлять свои требования, а он не хочет делать так, как она хочет. Грубо говоря, он знает, что не переговорит ее. Самое интересное, что в случае такого молчания мужчины женщины, как правило, начинают обвинять в этом себя.

Исследования ученых в свою очередь говорят о том, что у женщин больше активизированы участки мозга, которые отвечают за эмоции. Получается, женщине во всех отношениях легче, когда она говорит. А вот мужчина, когда молчит, больше себя чувствует идентифицированным как мужчина.

Он молчит, потому что никому не доверяет

Мужчина может отмалчиваться, так как изначально уверен, что его не поймут. Он может бояться, что его разлюбят, если он расскажет и тем самым покажет, насколько он человек, насколько он слаб. Он поделится проблемой, а все подумают: “Ага! У него есть проблемы, значит, у него есть слабости”.

И  воспользуются этим, как на войне. Для мужчины это то же самое, что пойти к врагу и сказать: “Ты знаешь, у меня тут плохо укреплено”. В конце концов, война полов тоже реальность. В интернете на форумах и в блогах кипят настоящие гендерные войны в простых, казалось бы, обсуждениях.

И мы постоянно каким-то образом самоутверждаемся за счет друг друга. Поэтому вполне вероятно, если мужчина предпочитает закрытость, это значит, что очень давно он пытался открыться перед женщиной, но не нашел понимания. Это могла быть его мать, которая не хотела прислушиваться к его эмоциональным потребностям.

Правда, знание этого все равно нам ничего не дает. Пытаться с ним поговорить об этом – это то же самое, что объяснить маньяку, что резать нехорошо. У маньяка есть такая потребность, с помощью которой он удовлетворяет свои внутренние импульсы. Так же и здесь.

Как объяснить, что нужно разговаривать, когда он убедился уже несколько раз, что это небезопасно для него?

Молчуны выбирают женщину-противоположность

Мужчины, которые слишком боятся быть виноватыми

Очень часто мужчины-молчуны женаты на истеричных женщинах. Таких пар очень много. Иногда у окружающих складывается впечатление, что они словно специально подбирают друг друга. Мужчина может восхищаться, что женщина может себе позволить эмоционально реагировать.

Это можно сравнить с тем, как кто-то восхищается девушками из движения Femen, показывающих голую грудь по всему миру, а сам не решается. В таком случае эмоциональная женщина чувствует за двоих: за молчуна и за себя. Он в свою очередь доверяет ей, потому что знает: с ней безопасно, она точно отреагирует.

Например, она напишет возмущенный статус в социальной сети, а он “лайкнет”. Она отреагировала, а он присоединился к этой эмоциональной реакции.

Хотя мужчина также может отмалчиваться, когда и сам не понимает, чего он хочет. Мужской пол любит рассказывать, что хочет жить с длинноногими красавицами, а большинство живут с коротконогими толстушками. Часто бывает, что у мужчины идеальная жена, но он все равно хочет с ней развестись. И все молча.

Молчаливость может вызывать болезнь

Причиной молчаливости вашего любимого может быть не только свойство характера, приобретенное им в процессе воспитания, но и болезнь под названием алекситимия. В современном обществе ею страдают не менее 30 % мужчин.

Болезнь может быть врожденной, а может оказаться посттравматической реакцией после пережитого стресса или длительной депрессии. Это такая своеобразная реакция организма на агрессию внешнего мира.

Люди, заболевшие алекситимией, не могут понять собственные чувства и переживания, поэтому абсолютно холодны к чужим.

Они перестают испытывать сострадание, жалось и сопереживание, в результате чего становятся чересчур прагматичными и теряют творческое отношение к жизни. Понятное дело, самостоятельно человек справиться с отсутствием эмоций не может. Здесь нужна помощь специалистов.

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога, члена Украинской ассоциации психотерапевтов  Алевтину Шевченко (+38 (067) 5932383).

Марина Фролова

Источник: https://tsn.ua/ru/lady/psychologia/otnosheniya/muzhchina-kotoryy-molchit-348703.html

Как грамотно реагировать на оскорбления?

Как женщине реагировать на оскорбления мужчины

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии.

«Оскорбление (инвективная лексика) — умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е.

форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего.

При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо — легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее — НЕ реагирования) на оскорбления.

Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить — задай себе вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться.

Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение.

Всегда думай — зачем? А уж после того как поймешь первопричину, и выберешь свою модель поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.

Еще Лев Николаевич Толстой говорил:

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

И. Е. Репин, «Толстой, одетый в крестьянскую одежду», фрагмент
en.wikipedia.org

Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать — ваш обидчик будет праздновать победу. Зачем? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? «Дурак» — «Сам дурак».

Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры».

Оба достойны сострадания.

Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находим, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести.

А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице.

На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в своей душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри.

Зачем? Иногда мы получаем оскорбления неожиданно, что не успеваем отреагировать позитивно, и начинаем обдумывать планы мести
Piotr Marcinski, shutterstock.com

Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится — из-за такого пустяка столько переживаний.

Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, до самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию.

Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.

А как же дальше строить свои отношения с обидчиком? Если это ваш друг и его есть за что ценить и любить — обязательно поговорите спокойно, расставьте все точки над «i» и открыто ему скажите, что его выпад вас очень сильно огорчил. Проговорите ситуацию. Поверьте — и вам, и ему будет легче. Если же это ваш начальник и вы все равно вынуждены общаться с ним — здесь придется вам выработать определенную тактику поведения. Вот несколько полезных советов.

Я уже писала, как реагировала на босса-самодура, который грубость в отношении сотрудников возвел в повседневную практику общения с коллективом. Сначала очень бурно реагировала, т.к. в жизни никогда с таким не сталкивалась и была категорически против такого общения. В корпорации был штатный психолог.

Она-то и посоветовала представлять его каждый раз как маленького капризного ребенка, который постоянно плачет и дерется. Его нужно успокоить и погладить по головке. Посадить на горшочек и покормить кашкой. Я так и стала делать.

Эффект потрясающий! Как только я видела его джип на горизонте, начинала представлять всю эту картину. Улыбка не сходила с уст. Появилось столько уверенности в себе. Но самое интересное — наш босс стал меня бояться. Он видел мое психологическое преимущество и не знал, как себя со мной вести.

Представьте своего босса в глупом виде, с веночком на голове, и реагировать на его нападки станет легче
Debu55y/Shutterstock.com

Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием из психологии общения. Называется он «Аквариум». Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно.

Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.

«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». Джон Рескин.

Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы невоспитанны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.

Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования — покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.

Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.

Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким, какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное, не опуститься до роли жертвы. Удачного вам дня и бесконфликтных контактов!

Что еще почитать по теме?

Как ответить на оскорбление?
Энкоды. Как ответить достойно в любой ситуации?
Что делать, если вам грубят в Сети?

Источник: https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/13132/

Арсенал Права
Добавить комментарий